托福考试分为听、说、读、写四个部分，但听力尤为重要，因为在托福考试中，口语、写作题目都会包含听力部分。
因此我们常说，托福考试，“得听力者得天下”!那么，怎样才能提升托福听力部分呢?有什么高效方法吗?
在托福听力中，听力材料是只读一遍的，而且在有些题目中，考生只有在材料播放之后才能看到题目。
正因为如此，这对于考生来说，在做听力的时候记笔记是很重要的一个环节。但是很多考生也正是因为笔记的问题记了等于没有记。
*那么托福听力记笔记需要注意哪些呢?
在托福听力笔记中，考生要做到条理清晰、书写尽量工整、提倡使用一些自己的惯用缩写和图形来表达，这样就可以提高自己的笔记效率，并且能够为你答题时高效准确地提取到最有用的信息。
托福听力的题目只有在听完材料之后才能看到，所以需要在听听力材料的时候做好笔记。
笔记中我们不但要对材料本身的理解和把握及记录之外，还应该注意录音中谈话双方对所谈论内容的观点及态度也要清楚，从整体上来感知材料，这样才能够为你的答题提供足够的有用信息。
在托福听力的练习过程中，一个很重要的备考方法就是听写练习。
听一句听力材料，写下一句，对每一段材料进行反复听写练习，直到完全吃透，能够快速、准确地写出听力全文。
在听写过程中除了训练辨音能力，还能培养对于英语的语感，提升耳朵对于英文材料的敏感程度。
很多童鞋在练习完了听力之后，对完答案就觉得OK了，其实这样是不够的。
考生应该在核查完答案之后，要找出自己的在练习中错的题目中有什么共同点，为什么会出现这样的错误，而且为什么好几个地方都是同样的错，找出这些错题后再去反复地听录音材料，直到只有在不断的总结和找出原因的练习中我们的听力水平才会得到提升。
快速找到自己的弱点问题所在，然后再进行有针对性的训练，你的托福听力水平就会有意想不到的收获。
最后一个重要的备考方法就是要进行跟读练习，大家可以把考题的听力材料和原题拿来练习，对这些材料中的单词发音和语义的掌握就会更加的深刻。
很多时候不是没有听出来材料的内容，往往就是因为听力的读音和自己的读音不一样造成的，所以在托福听力中，语音也是很重要的。
同时这样的练习对于口语备考也是极其有帮助的，还能让自己更好的了解到托福听力的出题细节。
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