托福听力单项不光篇章长、话题偏学术、而且还不能提前看到题目抓取听力重点内容，对于中国考生来说，是一大难题。那么，如何通过练习快速提高听力能力呢?下面让我们一起来看看吧!
托福听力练习方法1.每天练习
养成每天听15分钟英语的习惯。即使你很忙没有多少时间，你可以一边听一边
开车上班或上学、乘坐公共交通工具、锻炼时，你应该听什么?
老拖听力 - 慢一些，篇幅短
你喜欢的英文歌曲 - 感兴趣，想听懂
托福听力练习方法2.用正确的方法
提高听力的第二个方法是练习听正确的方式。这是什么意思?
错误的托福听力练习方式：
只听一次
听不懂每一个字，你会感到沮丧
第一次尝试后放弃并停止练习
要做正确的英语听力练习，第一步是放松，并且知道在你第一次听的时候理解有限是很正常的。
正确且有效的托福听力练习：
第一遍，听主旨。不要试图理解每一个字;只是试着理解主要的想法。
第二遍，现在尝试了解一些更具体的细节。再说一遍，记住不要抓住每一个字。
第三遍，看文本听。现在可以关注单个单词，看看之前的理解是否正确。
这种听力 - 从更主旨到更具体 - 是练习和提高英语听力的最有效方式。
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