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0 至 6 岁的幼年阶段
在国内，首先我们要避免出生在贫困山区。就算现在已经是日新月异的新时代了，贫困山区的生活还是日复一日，总是条件很差的。当然，也有在变的地方，比如办工厂带来的越来越糟糕的生态环境。
如果你很幸运地没有出生在贫困山区，还得希望自己出生在一个好的家庭。这个好的家庭并不是说要多么有钱有势，而是你妈能够给你买进口的奶粉保障你不会身体不长，专门长头。最好你母亲本人忍受疼痛的能力也能强悍一些，避免碰上榆林产妇因为被拒绝剖腹产而逼得跳楼的悲剧。
在加拿大，城里乡下除了人多人少，其他方面基本上是一样的。城里空气清新，乡下更是山清水秀，怀孕期间除了房费住院的所有费用全部免费，孩子生出来后还有最长 15 周的怀孕津贴、最长 35 周的育儿津贴和最长 52 周的产假、育儿假，更不用担心毒奶粉的问题。至于产妇因疼痛跳楼的事情，那也是因为在国内无痛分娩应用率不到 20%，而在加拿大，妇产医学非常关注产妇的分娩疼痛，98% 以上的加拿大妈妈会选择无痛分娩。
6 岁到 18 岁成长阶段
在国内，城里的孩子都差不多，总不是学校、家里、培训班三个地方来回跑，然后做题做成近视眼，缺乏锻炼是常态，体育课被占用更是日常。每天被拘束在房间里，不能出去跑跑跳跳，是挺容易焦虑的。如果前面一步没走好，成了山区留守儿童，那就更加容易焦虑。因为除了繁重的学习之外，还要锻炼好身体，应对可能几公里山路的上学旅途，更要早早学会保护自己不被同乡大叔、学校老师触碰身体。不要觉得儿童受到性侵是极个别情况，据统计，在国内有 2500 万孩子是性侵受害者，而且披露出来的还只是冰山一角。
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在加拿大，孩子读书压力肯定是没有国内大的，毕竟人家是一视同仁的公立教育，下午三点就能放学回家，甚至还没有高考。但是这样的加拿大教学质量却是常年排在世界前五，因为他们鼓励孩子多学习、多运动、多做义工，他们注重的是培养孩子的才能和独立的人格。至于儿童性侵，加拿大各省基本上都有一项法案来保护小孩，还有无孔不入的儿童保护组织，基本上不用担心这个问题。上学的交通工具就更不用愁，加拿大的校车使用率是非常高的。
18 岁到 22 岁大学阶段
在国内，大学也许是一个人一生中最不焦虑、最开心的日子了。刚刚走过高考独木桥，从家里搬出来，还能够正大光明谈朋友了。学习不用特别认真，考前刷一波题考试就能过，论文有钱可以找人代笔、没钱可以东抄抄西抄抄，玩玩闹闹大学就能毕业了，很开心，毕竟国内大学 90% 以上的毕业率不是开玩笑的。
在加拿大，大学也许是一个人一生中最焦虑、最刻苦的日子了。大学要求严格，淘汰率高，稍稍打了个野就可能挂科。加拿大毕业率最高的皇后大学也只有 89.5%，温尼伯大学的毕业率竟然低到了 44.2%。大学里，每个人都是行色匆匆，不是在学习就是在去图书馆的路上。而且这一阶段也要开始慢慢地经济独立了，除了繁重的学业，打工也是必不可少的。
22 岁到 35 岁立业阶段
在国内，从大学天堂坠入人间社会，找工作就成了第一道难关。因为大学太过轻松，所以找工作很不容易，运气好的家里能疏通一下，运气不好的就只能去当销售了。然后没有上几个月班，家里就忙着张罗婚事了，明明读书的时候不准谈恋爱，大学一毕业就催着要结婚。而且结婚还不能随便结，房要一百平米的房，车要十几万的车，婚礼还要几十桌，就算在一个普通的城里也是百万起步了，但是婚礼的主角可能还拿着每月几千块钱的工资。
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在加拿大，由于大学的东西基本上都是能够学以致用的，所以找到对口专业的工作并不是很难。工作解决了，加拿大人也要考虑解决个人问题，但是这个个人问题并不是婚姻，而是自身的定位问题——自己到底要成为一个怎样的社会人。加拿大的文化多元，对人的要求也很宽松，基本上没有什么舆论压力，是一个很包容的社会。这一阶段的加拿大人的焦虑应该是日子过着过着很可能就成养老生活了吧……
35 岁到 60 岁稳定阶段
在国内，如果混得还不错，这个时候可能已经是中产了。不愁温饱，有车有房，但是生活也很苟且，家里老的老、小的小，一家人的生活全都压在了自己身上。老的身体不好要去医院看病，赶快动员亲朋好友找医院的关系；小的成绩不行要去好学校读书，赶快动员亲朋好友找学校的关系。钱差得不多了，但是关系总感觉不够，这是中年人的焦虑，之前流感下的北京中产不堪一击就是一个很典型的例子。
流感下的北京中产不堪一击，这就是很多华人口中比加拿大更好的医疗？
在加拿大，该摸索的、该体验的，加拿大人都在上个阶段感受得差不多了。在这一阶段，有的人选择了稳定的伴侣，有的人开始考虑房子。有一说一，多伦多和温哥华的房价确实很贵，但是周边区域和其他大大小小的城市房价却很平和，一般几十万加元就能买到一栋产权不仅仅只有 70 年的独立屋了。再加上加拿大的免费医疗和公立教育，老人和孩子也不用担心了。
60 岁以后退休阶段
在国内，这个年纪的人不是忙着张罗儿子女儿的婚事，就是忙着带儿子女儿的小孩，每天买菜给一大家人做饭，闲暇时上上老年大学或者跳跳广场舞。养老基本靠心态，儿女实在是很忙很辛苦，靠不住，养老院条件差的是绝大多数，好的养老院一个月几千上万更是去不起，还不如多攒一点钱留着自己生病的时候用。
在加拿大，人们的平均寿命是 82 岁，比第一名日本的 84 岁差两岁，但是比中国的 75 岁要多多了。加拿大有几个很好的养老条件，一是好山好水让人心旷神怡，二是养老金很到位不存在一年只能领几十块钱的情况，三是养老院设备齐全条件好而且价格也平价。更重要的是社会环境带来的心态不同，加国老人不像中国老人那样，一把大把年纪还要为孩子们操心。
对比了国内和加拿大从摇篮到坟墓的不同，你还不明白自己在焦虑什么吗？好得让人恨出个洞的同龄人毕竟是少数，大多数人都还是平凡的普通人。作为一个平凡的普通人，你在焦虑什么？捉襟见肘的生活、永远不够的关系、无法保障的健康、透不过气的舆论……
抛弃你的从来都不是你的同龄人，而是那些身处不同环境的加拿大人。那些生活在加拿大的人可能永远无法体会到，你在国内的这些焦虑。
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