什么是背景提升？
一般来说，留学背景提升指的是在学习成绩（GPA）和标准化考试成绩（如托福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）之外的课外活动和学术实践积累，本质上是寻求留学申请中除了纸面考试成绩以外区别于其他竞争者、发现和挖掘自身独特竞争力和价值的过程。
背景提升的的核心是什么？
背景提升的两个核心问题分别是： 1、从申请者的性格、已具备的能力与条件来评估申请者所具有的提升潜力和需要提升的能力角度。2、留学申请讲究的是匹配度和相对优势。真正的留学专家认为，背景提升要着眼于学生的申请目标进行有针对性的策划和实施，不仅仅局限于学术和科研能力，还包括跨文化经历和能力、领导力、社会责任甚至性格和情感等方面。
背景提升的重要性
不仅留学顾问在讲北京提升的重要性，几乎所有同学和家长也都意识到：留学申请尤其是名校申请竞争日趋激烈、院校筛选申请人的标准和角度日趋多样化。高分并不能确保录取，否则留学申请将变成中国高考和考研录取。同样应该意识到的是：国外院校希望录取的是独特的个体或者可以作为其学生群体一员的申请人，真正的兴趣不是千篇一律也不是一时的所为。所以，背景提升在一定程度上讲也是一个比较长期坚持的过程。
背景提升拒绝千人一面。从功利的角度看，不是支教不好，也不是敬老院义工或者帮助残障儿童的经历不具竞争力，而是这些活动真的适合你吗？所以，留学背景提升，要根据你当前的情况和真正的兴趣，尤其需要结合未来计划的留学国家、院校及专业去规划留学背景提升方案并付诸实施。
竞赛活动一览~
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AMC（美国数学竞赛），分8、10、12年级。这个比赛难度适中，但在美国大学中的认知度是最高的。AMC比赛本身就是美国数学奥林匹克队伍的基础选拔比赛，其重要度不言而喻。每年全球范围内有近万名学生参加。参加AMC10考试所有考生成绩的前2.5% 和参加AMC12考试所有考试的前5%可晋级AIME。
Eucli（加拿大欧几里得数学竞赛）小奖（前25%）容易获得，前10%或前5%的大奖比较难取得
HMMT（the Harvar-MIT Math Tournament）和Pumac（the Princeton University Math Competition）这两个比赛难度比较高，建议数学见长的同学参加。
HiMCM（美国高中生数学建模大赛）这项竞赛是在美国大学生数学建模竞赛取得成功的背景下，借鉴了大学生数学建模竞赛的模式，结合中学生特点设计的。团队比赛，难度不小，需要有专业培训。建议对数学建模有强烈醒目，对微积分有基础和了解的学生参加。
丘成桐数学大赛（丘奖）该奖的目的就是鼓励中学生进行创新性科学研究。选择适当的数学研究题目进行独立研究。每个参赛团队在9月1日前提交一份研究报告。因为比赛要求学生将数学课题以论文的形式呈现，整体要求很高，因此仅建议学霸同学参加。
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物理方面，学生们参加比较多比赛有：美国物理杯Physical Bowl、美国中学生物理摄影大赛，美国青年物理学家邀请赛USIYPT“、F=MA和丘成桐中学生物理竞赛。
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化学比赛相对在美国大学申请中有价值的比赛且适合参加不太多。并且目前还没有适合中国学生参加的美国主办的国际化学竞赛比赛。但是如果学生非常擅长化学学科，那么可考虑参加一下比赛。
白猫杯化学竞赛：初中学生可考虑参加
全国高中化学竞赛（国内比赛）
国际化学奥林匹克竞赛ICHO
英国皇家化学学会化学比赛&澳大利亚化学竞赛，高中生参加这两项比赛以及全国高中化学竞赛容易出成绩。
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全国生物学联赛
全国中学生生物学竞赛
美国生物奥林匹克竞赛
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英语辩论：NSDA&NHSDLC，美国名校辩论邀请赛，全国辩论邀请赛
模拟联合国
模拟法庭: Peer Potential Mock Trial
美国各级别写作竞赛
哈佛大学中美学生领袖峰会HSYLC
USAD
Worl Scholar Cup
CTB
英语辩论、模联和模拟法庭都是体现英语口语能力以及思辨能力，建议同学选择其中一个参加即可。
对于英语写作较好，打算申请传媒或者文学相关专业的同学，推荐参加作文竞赛。如果没有参加写作竞赛，可通过自行的课题研究发表论文。
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首推今年开始对中国开放的沃顿KWHS投资竞赛，为全球高中生设计的投资策略金融竞赛。另外，我们推荐参加DECA全美高中生商业挑战赛、FBLA美国未来商业领袖和SAGE赛智，从易到难排列的。SAGE（Stuents for the Avancement of Global Entrepreneurship），也是一个含金量很高的竞赛。比赛要求参赛者着眼于一个社会或生活中的问题，开展公益创业项目。
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GSF 谷歌科学挑战赛
英特尔国际科学工程
西门子高中生竞赛：数学／科学／技术
以上三个比赛的含金量非常高，能在其比赛中取得名次，对于有绝对的申请优势。除此之外，如果在世界各个学科的世界奥林匹克竞赛中取得名次也具有绝对的申请优势。这些申请优势是我们提到的其他学科竞赛无法比拟的。
美国FRC 机器人竞赛
全国青少年创新科技比赛
国际机器人足球联合会FIRA
国际机器人奥林匹克竞赛WRO
Brian Bee脑神经大赛
VEX机器人工程挑战赛
头脑奥林匹克竞赛
国际编程算法大赛MIREX
【微语】留学之际，愿你带着希望与梦想扬帆起航，归来时，熠熠生辉。
