拉罗歇尔（LaRochelle），法国西部比斯开湾东岸港口，滨海夏朗德省省会，著名游览胜地，人口78000人（2004年）。拉罗歇尔邻近雷岛，两者之间有桥梁相连，拉罗歇尔港即位于雷岛与大陆之间的海峡中。
一座法国最安全的城市之一
拉罗谢尔是一座规模既不太大也不太小的城市，给人很高的安全感。这里的居民非常热情好客，整个城市既充满活力，又十分：
-她充满活力，是因为每年这里举办各种大型国际活动：拉罗谢尔Francofolies音乐节，法国第三大音乐节；GranPavois游艇展销会，欧洲主要水上运动展会之一。
-她十分,因其合理的城市规模和居民们的友善，避免了发生不安全事件。
法国十佳大学城之一
根据法国学生，拉罗谢尔因其舒适的环境和教学机构优良的教学质量而成为全法排名第二佳的大学城。拉罗谢尔拥有众多舒适的学生公寓，学生能很容易找到独立住房，而且市内交通也非常便捷。
一座充满度假气息的城市
拉罗谢尔是一座非常吸引来自巴黎及全欧洲旅行者的城市，每年接待超过3000000来拉罗谢尔享受碧海银沙、名胜古迹和悠闲岛屿的游客。在拉罗谢尔求学，即同时拥有了最体贴的接待照顾、最优秀的院校、热情好客并充满度假气息的生活环境。
主要居住人群
高卢人是拉罗歇尔最早的主人，其后在古的统治下，该地成为葡萄酒和食盐的著名产地。拉罗歇尔正式建城于10世纪，1137年阿基坦公爵授予其独立市镇待遇。12世纪时，拉罗歇尔已经成为法国西部主要商业港口，拥有独立铸造硬币和免交部分王家税收的权力。在15世纪之前，拉罗歇尔一直是法国葡萄酒和食盐的主要输出港。
宗教改革运动兴起后，拉罗歇尔皈依了新教。1568年，拉罗歇尔成为了胡格诺派（法国新教教派）的中心之一，是胡格诺派获得英格兰等新教国家支援的主要的港口。
此后，拉罗歇尔通过积极参与非洲-西欧-美洲之间的三角贸易而保持了一段时间的繁荣，当时，这里是奴隶（来自非洲）、朗姆酒（来自加勒比海）、毛皮（来自加拿大）等商品的集散地。但是，随着法国的海外领地和贸易据点在七年战争、法国大革命、拿破仑战争等战事中损失殆尽，拉罗歇尔最终无可避免地衰落下去。现在，拉罗歇尔主要是一个旅游业发达的海滨小城。
拉罗靠海，有名的旅游城市。但是你们也知道，欧洲对于旅游城市的定义，大多时候走几圈就逛完了。拉罗更像一个宜居城市，生活的节奏很慢很慢，慢的像一座秒针和分针都坏掉的钟，只有时针在不急不慢的走。在巴黎或者在里尔，只要不是太晚归总有一班可以回家的地铁。但是拉罗不是，有时候吃完晚饭公交就停了，只能徒步回去。但是也许走回家的这一路一个人都遇不到。每天晚上沿着公路走长长的一段去海边看日落，不像尼斯的海边，很热闹行人络绎不绝。拉罗的海边就像家门前的小道，适合吃过晚饭散个步。有人跑步，有人遛狗。
拉罗谢尔音乐节
LaRochelle翻译过来应该是叫做拉罗谢尔，但我们都爱亲切的喊拉罗，或者小拉村。邻近雷岛，两者之间有桥梁相连，拉罗谢尔港即位于雷岛与大陆之间的海峡中。
拉罗建城于10世纪，到12世纪时，拉罗谢尔已经成为法国西部主要商业港口，逐渐开始输出法国葡萄酒和食盐，并且拥有独立铸造硬币和免交部分王家税收的权力。拉罗谢尔在历史上通过积极参与非洲-西欧-美洲之间的三角贸易有过一段时间的繁荣。但随着法国的海外领地和贸易据点在七年战争、法国大革命、拿破仑战争等战事中损失殆尽，拉罗谢尔逐渐衰落下去，变成了现在这个与世无争的小镇。
靠海，最好吃的当然是海鲜。
拉罗的海鲜感觉非常简单粗暴一点也不矫情，不会细心烹制摆上餐桌。天冷一点时候拉罗还会有烤海鲜，一样的简单粗暴，刚刚捞出就直接上火烤。
选紧靠海港的小店，选一份海鲜拼盘，从肉质到口感，就是大海最原本的味道，非常鲜美。服务小哥非常爽朗，上菜动作迅猛，整个画面都洋溢着大海的气息。
拉罗的海鲜相较于其他城市并不算昂贵，很多Menu的价格大概都在15欧左右，可以吃的很好。有的时候前菜会有海鲜烩饭，非常浓郁而且由于分量的原因不用担心腻的问题恰到好处。
在拉罗除了学费，每年生活在在3-5万人民币就够了，小城市的美好，不仅仅是安全，更多体现在安逸。
【微语】你踏上异国的土地,追逐梦想的翅膀,愿风总是顺着你的方向,让每一步都充满力量。
