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加拿大留学生自我管理指南:如何克服拖延症

来源: 留求艺留学 更新时间:2024-09-03 06:46

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眼瞅着已经晚上9点了,明天就是ue,可是作业才刚刚着手,咋整?能有什么办法,只能通宵了……

加拿大留学生自我管理指南:如何克服拖延症

终于终于,在太阳就要升起来的时候,你完成了最后一项作业,可是现在的你唯一的感觉就是废了……

这样的情况大家经历的应该不会很少吧?到底该怎样摆脱自己的懒癌,能按时高效的完成作业呢?

1、制作一个待做清单

制作一个待做清单,不仅可以将未做的事情全部一目了然,还可以更清晰的组织自己的思路。把最困难,自己最容易放弃的事情放在最前面,这样只要完成了最困难的,其他的也就好说啦!这样不仅可以避免忘记做一些事情,更重要的是,看着完成的事项心中会有满满的成就感!

2、在自己感觉精力旺盛的时候去工作

如果在本来就筋疲力尽的时候,是没有足够的精力去完成一些事情的,所以在自己感觉最有精力的时候,毫不迟疑的,立马去做需要做的事情。

3、选择一个靠谱的学习伙伴

和小伙伴一起学习会令自己更有动力,两人之间还可以互相鼓励,互相鞭策,当然前提是找一个靠谱的小伙伴,并且如果你知道你被别人选择为学习伙伴,无形之中也给了你很大动力。

4、把作业分割

看着一大堆的作业谁都不想去完成,但是如果把任务分割的话,好像更容易看到未来的光明。与其浪费时间来决定从哪里入手,还不如给任务来个系统的安排,你会发现其实做完这些也并没有那么难。

5、给ealine留出缓冲时间

在教授的ealine之前,根据自己的日历制作一个自己的ealine,这样不仅可以强迫自己完成任务,还可以留出一定的时间在上交作业之前进行完善。

6、和自己讨价还价

这可能是终极大招了!如果实在是不想进行任何有效的学习,不妨与自己讨价还价,比如说完成这项任务之后奖励自己看一集想看的电视剧,或者是出去玩一个小时,或者是买下自己放入购物车已久的口红……谁还不是个双重人格了?

完成作业的方式千千万,只要心中有学习,我们就是好孩子!

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