要达到托福100+的程度，你的四级六级大概需要：
四级达到650分以上，则托福基本能达到100+。
六级中上等分数线600分，则托福基本能90-105分；
六级达到650分以上，则托福基本能达到105+。
四级作为大学入门的一门英语水平测试，难度相当于高考英语，通过考试所需掌握的词汇量为4600左右；六级稍难，考察的词汇量为6000左右；托福则在四级4600的词汇基础上，需要再加上3000核心词汇以及2000背景拓展词汇，到达8000-12000，可见在词汇量上，四六级完全不是托福的对手。
当然，其实不光词汇量方面，整体托福的逻辑思路和四六级都是无法等同对比的。两个考试的考察核心和目的也大不相同。毕竟托福是为了英语非母语者去英语国家留学需要的考试，整体出题和答题的感觉都是西式思维的。
那么，即便四六级没到600分，如何备考才能托福80+甚至更高？
如果你托福60分以下
建议留出较长的备考时间，一步步扎实学。
先搞定词汇
基础差的先背四级六级的单词，相信这会儿你基础的那些词汇并不能很好的应用。核心词汇要扎实，像是四级词汇，就是你之后口语和写作用的最基础的，常用输出型词汇。而六级更针对的是写作，很多词汇一定要学会运用。
系统补语法
语法方面从基本的英语句子成分开始学起，将初、高中语法中的名词、代词、及动词等的词法复习了，之后重点强化名词性从句、状语从句、定语从句的分析及应用。非谓语更是重中之重，若是能利用非谓语写出地道的英文句子，比句句都是冗长的从句要增色。
同步练习阅读听力
得听力者得天下，而想要获得100+高分，那么对于中国学生来说阅读分数不能低。这两个也都是需要长时间的一个积累性的内容，尤其是听力，直到考前都要保持每天激活你的耳朵，备考坚持不能停，否则有倒退风险。
阅读材料可以选用四六级的先读，之后慢慢进入托福阅读内容，读的时候要注意精读内容，分析文章的架构，知其然知其所以然的分析托福出的题目。而听力初期可以使用VOA 慢速来进行精听。逐渐的可以利用老托福听力Part 3的部分来进行训练。并且适度提高播放倍速进行练习。
口语写作
精听的后期我们要加上跟读，另外就是积累词汇和句式变换。掌握一些写作中常用的同义词的替换，以及好的句型，可以背诵几篇写的好的范文。
如果你托福60-80分
这个阶段的学生词汇量及语法基本已经不是制约他们拿分的障碍，听力会是最常见的短板，而由听力不好而影响口语及综合写作的例子也屡见不鲜，因此在这个阶段，听力学习成了首要的任务。
听力
可以使用TPO、SSS作为精听听力材料，利用VOA、BBC和CNN的新闻作为泛听的材料，没事儿走在路上的时候就可以戴着耳机听听力。不过要注意的是，即便是泛听也需要我们有意识的去理解听到的内容，如果只是播放那么只能给自己的鼓膜增加负担。这样，利用听、复述反复进行训练，并用TPO题目锻炼听听力考点的能力。同时记得积累听力词汇补充自己短板。
阅读
开始掐时间做题，每篇的时间在20分钟以内。在参考一些经验技巧后在刷题中学习运用。一些错误较多的题目拿来进行精读训练。开始总结自己的错题本，归类发现自己的阅读失分原因。在做题中积累生词。
口语
跟读练习发音，找一些话题对着镜子自己练习，录音，并通过录音不断纠正自己的语音语调以及语法错误。语法错误可以写成文字来进一步纠正。
写作
背诵范文，并总结自己的模板。切记一定是在应用模板进行写作练习的时候，在那个的基础上进行适合你自己的一种改变。直接套用模板很可能会被判定抄袭哦！在平时的阅读和写作复习中也要有意识的积累在文章中出现的好的词句。每周至少要写一篇TPO的独立写作，从中发现自己的语法错误、用词错误以及逻辑上能够改进的地方，在原文基础上再改一篇。
80分以上托福考生
刷题，练习做题技巧，锻炼答题耐力。可以用整套的TPO为练习材料进行训练，可以每隔2-3天完成一整套TPO，在第二或者第三天仔细分析在听说读写四部分所出现的问题，找出短板，总结自己错误原因。仅仅刷题是没有用的，一定要在刷题后进行思考，自己常常错哪类题，这类题的正确答案之间有什么共通之处。
【微语】愿留学生活充满阳光,每一天充实快乐。
