托福听力真题和TPO在难度和适用阶段上存在一定的区别，需要备考学生注意合理使用。本文首先从真题和TPO的区别出发，说明两者的难度和适用备考阶段存在差异，真题难度相对较高，更适合冲刺阶段;其次指出TPO也有其独特作用，可以用来提高基础听力能力，扩充词汇量和背景知识。最后，文章提出最佳的备考策略是先用TPO打基础，再用真题进行模拟和冲刺，以期达到最佳备考效果，在托福听力部分获得高分。
第一，真题是现役考试原题，TPO是已退役的考试原题，这导致真题重复出现的可能性更大，更接近考试难度和题型。第二，真题的难度明显高于TPO，包含更多艰涩学科词汇，信息量更大，推理题更多。第三，由于难度不同，真题更适合最后冲刺使用，而TPO更适合基础训练。在具体的备考策略上，中低分学生可以先用TPO提高听力读写能力，中高分学生可以直接用真题进行模拟测试和冲刺，以适应考试的难度。
尽管真题难度更高更贴近考试，但TPO作为官方的退役题，也有其独特的作用。第一，它可以用来进行基础的听力训练，提高读写能力。第二，TPO包含大量日常用语和背景知识，可以帮助学生积累词汇量。第三，TPO的难度适中，可以让学生逐步适应考试节奏。因此，中低分学生可以先用TPO打好基础，再进行真题的模拟练习。但时间紧迫的学生也可以只用真题进行高强度训练。
综上所述，想在托福听力部分取得高分，最佳的备考策略是两手抓，先用TPO进行基础训练，提高core skills，再在冲刺阶段通过大量真题模拟来适应考试难度。具体而言，可以从TPO1-34开始，逐步进行听写训练，扩充词汇量。在最后阶段，可以用TPO35-39进行全面测试，发现薄弱环节。随后仅用最近5年的真题进行密集训练，模拟考试环境和节奏。这样既确保扎实基础，也使自己适应考试难度，以获得理想的高分。
托福听力备考需要注意真题和TPO的区别，合理使用两种材料的优势，才能在听力部分取得高分。
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