托福和雅思是国外最常见的两种英语考试，两者都被广泛认可。然而由于出题方及考试形式的不同，两者对词汇量、听力理解能力等方面的要求也不尽相同。本文将以key_word为中心，结合官方换算表，对两者的对应关系、考试区别以及难易程度进行分析，以帮助考生更好地选择适合自己的考试类型。
根据ETS研究，托福100-109分对应雅思7.5分左右，110分以上对应雅思7.5分以上。这说明托福100分和雅思7.5分属于相近的能力水平。但由于两种考试对语言运用的侧重点不同，实际考试中每个人在听说读写某项的表现会有所不同，难易程度因人而异。
雅思包括学术类和通用类，通用类难度较低;即使是学术类，口语和写作也涉及日常话题。相比而言，托福更专业化，听力和阅读材料均取自学术场合。此外，托福听力部分占比大，写作和口语需要理解并运用听力内容，对听力能力要求高。
雅思口语需要与真人对话，能够考察应对交流的能力。而托福口语是对计算机录音，与固定的题型及标准答案相匹配，形式更固定。雅思写作也更注重逻辑思维能力，托福写作任务明确，对写作速度要求高。
综合而言，中高分段托福较易考到理想分数，这主要是由于雅思写作难度大且分数波动。但对于基础较弱的学生，雅思较易上手，可以从日常生活话题切入。所以，高分段托福较易，低分段雅思较易获得成绩提高。
综上所述，托福100分与雅思7.5分属于相近的英语水平。但两种考试对能力的侧重点不同，托福更专业化和固定化，雅思更注重日常交流能力。中高分段学生宜选择托福，基础稍欠的学生宜选择雅思。
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