ETS Hold成绩一直困扰着广大的托福考生，很多考生对于自己的成绩是否会被Hold完全没有头绪。那么，要想避免被Hold，就必须要首先了解ETS Hold成绩的规律。只有掌握了规律，才能根据自己的具体情况判断自己是否有被Hold的风险，从而采取应对措施。
从时间上来看，ETS Hold成绩主要集中在每年7-8月高峰期。在这段时间里，考生被Hold的可能性会明显增高。另外，成绩被Hold后，如果在1-2周内仍未有进展，那么取消成绩的可能性就会越来越大。作为考生，对这些时间规律有清醒的认知，就能对自己的成绩Hold风险有初步判断。
考生如果在较短时间内多次参加托福考试，且各次成绩出现大幅波动或提升，很容易引起ETS的关注和审核。比如一个月内参加两次考试，成绩总分提高超过10分，后一次考试就很有可能被Hold。因此，考生要注意合理安排参考时间，避免分数变化过于剧烈。
考试中，如果考生有严重违规行为，如使用手机、与他人勾结、目光反复飘移等，都很可能被监考官察觉并上报ETS。此类行为都会导致考试成绩被Hold。考生要注意遵守考场规定，保持高度集中，避免出现可疑行为。
由于ETS加大了查重力度，如果写作和口语部分内容雷同他人或备考机经，也很容易被Hold。考生需要注意作答的独特性和原创性，避免大段直接套用机经素材。合理利用机经是可以的，但一定要在此基础上融入自己的思想，使内容个性化。
考完试后，考生要及时登录ETS个人账户，查看成绩状态。如果出现Hold，可以向ETS询问原因，并主动提供材料证明自己作答的独立性。在Hold期间，还要时刻跟进进展，如果1-2周内仍无明确回复，则要有起诉或直接重新考试的心理准备。多方跟进，才能全面掌握自己的Hold风险。
综上所述，想要判断自己的托福成绩是否有被Hold的风险，就需要全面了解ETS Hold成绩的时间规律、行为规律等，并对自己的具体情况进行分析判断。同时，考试后要及时查看成绩状态，出现Hold要积极跟进。只有这样，才能对 Hold风险有清晰掌握，从而采取有效应对措施。
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