托福考试包括听力、口语、阅读和写作四个部分。对于中国学生来说，托福听力难度最大，这是因为中国学生从小到大大多通过哑巴英语学习，对英语的听说能力相对薄弱。托福听力部分要求先听录音再看题目，一般语速也比较快，需要大量积累词汇和模仿跟读练习，才能提高听写理解能力。而托福口语需要面对机试，在限定时间内组织语言逻辑表达观点，对口语表达能力要求高。相比而言，托福阅读和写作部分，熟练掌握方法论后提分空间更大。总的来说，托福听力和口语的难度最大，是中国学生提高整体托福成绩的最大短板。
托福听力部分要求学生先听录音再看题目，这种听力模式对学生的英语听力能力要求较高。同时托福听力中的录音语速一般也比较快，需要大量积累词汇才能听懂。而雅思听力与国内四六级考试比较接近，采用先看题目再听录音的形式，难度主要在题型的变化。再加上托福听力以学术和校园类材料为主，词汇量和生僻度很大，相比之下雅思听力因考察生活实用英语，题材较为贴近生活，容易理解。所以对中国学生来说，托福听力部分的难度明显大于雅思听力。
托福口语考试需要面对计算机回答问题，时间限制较严格。考试包含了听力和阅读的内容，要求考生在有限时间内组织语言表达自己的观点，对口语表达能力的要求较高。而雅思口语是与外教面试官进行真人对话的形式，考生可以通过笔记、手势等辅助自己的回答，考核规则也比较宽松。所以对大多数中国学生来说，托福口语机考的形式增加了回答难度，也更能客观考核学生的英语口语水平。
虽然托福阅读对词汇量要求高，材料学术性强，但其文章逻辑结构比较清晰，题型也比较固定。中国学生从小的语文训练，对文章细节的把握以及语义逻辑分析能力较强，只要掌握托福阅读的题型和解题方法，通过大量训练便可迅速提高阅读成绩。相比之下，雅思阅读更注重考察考生在强时间压力条件下做题的技巧，解题思路没有托福来得清晰。所以托福阅读可以说是四个科目中最容易通过系统训练取得高分的部分。
托福写作难度主要在于逻辑思维的组织和拓展，要求考生进行内容加工处理后进行转述。雅思写作考察范围更广，对语法错误的要求也更严格。但托福写作也提供了词汇和句型模板，只要考生通过大量背诵积累后，可以利用模板稳定应对各类作文题目。另外托福写作是用键盘打字完成的，不像雅思笔试可能因书写速度慢影响成绩。所以通过刻苦训练，托福写作同样可以获得高且稳定的分数。
综上所述，对于中国学生来说，托福考试中听力和口语的难度最大。这主要是因为中国的英语教育过于重视哑巴英语，而对听说能力的培养不足。想要在托福听力和口语部分取得高分，必须从单词、语法、句型多方面进行大量的积累，并通过持之以恒的模仿跟读练习，提高自己的听说理解表达能力。同时，托福阅读和写作部分通过掌握考试方法论，积累考试经验，也能取得不错的提分效果。
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