许多想要申请出国留学的中国学生，都会选择参加托福考试来证明自己的英语能力。但是，对于大多数中文母语的考生来说，想要考到托福100分以上并不容易。本文主要总结了部分托福考生死活考不到100分的3大根本原因，分析了如何从备考方法、心态调整等方面进行针对性地训练，以便帮助那些一直卡在95-100分区间的考生突破瓶颈，取得理想的高分。
托福听力中，Partition多项选择和拼图填空两大题型对许多考生来说都是难点。Partition题需要在听音频的同时做出选择，拼图填空需要根据音频内容填写表格，都对语速理解能力和综合分析能力有很高的要求。许多考生面对这两个题型时，往往会因为语速太快而无从下手。其实，提高语速是持续练习的结果，考生可以通过大量听各种英文音频、新闻来逐步适应快速语速。更关键的是培养结构感，即在听音频时迅速判断句子语法结构和句子作用，找出关键信息点。这需要掌握语法知识，了解句子轻重缓急的表达方式，以及不同类型句子在段落中的作用。多练习这两类题型，找到专注听音频的最佳状态，语速不再是障碍。
许多托福考生在阅读中经常依赖生词释义来理解文章，一旦遇到生词较多的文章就感到吃力。其实，英文阅读不能依靠字面翻译，而要把握段落主题句与论点关系。掌握常见的主题句型，能快速抓住段落大意。例如‘This essay discusses...’‘The key factors are...’等句型都明确点出本段核心论点，考生要充分利用这些句子来理解段落主旨。此外，还要注意段首段尾的过渡词语，把握全文脉络逻辑关系。只有把单词理解放在语境中，而不拘泥于词典释义，才能提高托福阅读水平。
许多托福考生的写作得分始终停滞不前，因为作文语法词汇使用都较为简单和基础。高分作文必须有规范准确的语法结构，才能构建复杂思路表达细微观点。考生应注意 using diverse grammar structures，如定语从句、倒装句、强调句式等。同时Using academic words也很关键，如‘Therefore...‘‘However...‘，这些连接词可以表明逻辑关系，使文章结构严谨。此外，使用高级词汇和一些惯用语也可以使语言更精准和地道。作文评分标准之一就是语言的规范度和复杂度，这需要考生有意识地累积词汇量并应用到写作中。
托福口语最大的难点在于组织清晰的回答思路和准确的语法表达。许多考生回答时思路混乱，语法错误频出，严重影响得分。其实，口语回答要首先分析问题，提炼出关键点，然后组织重点+细节的层层递进结构，最后总结归纳。同时要注意使用正确时态、主谓一致等基本语法结构，还要注意词汇选择的恰当性。可以事先准备一些高频问题，练习组织思路方式;也可以录音后反复回听，找到语法或词汇错误，做笔记后改正。只有思路清晰、表达准确，才能取得高分。
除了英语能力 itself，心理素质和学习习惯也会严重影响托福发挥和最终考分。部分考生虽然掌握了技巧，但是心理质量不够，容易焦虑。另一些考生则没有坚持努力的习惯，学习脉冲性不够，导致托福停滞。其实，托福的学习曲线是渐进上升的，需要反复积累。考生要培养稳定的心态，建立持之以恒的习惯。可采用积分制来鼓励每日微学习，也可以加入讨论组互相监督。只要在学习过程中保持积极心态，持续用心，托福必能不断进步。
许多托福考生在备考过程中资源选择单一，例如只做某一套题或只看某本书，这很容易导致思维定式，无法涉猎多样题材。不同来源的资料各有侧重，建议选择两本词汇书、两套真题、两种听力素材等。题型也要多变通，如阅读可以练习精读也可以练习略读;口语可以练习模板也可以练习思路组织。还要注意避免机械做题而忽视语言思维能力提升。综合使用多种资源，灵活备考，才能在托福中取得突破。
托福备考需要按部就班地掌控学习进度，如果进度控制不当，往往会导致学习效果不佳。部分考生开局就进度太快，短时间内就想冲刺太多内容，这很容易导致走马观花。另一些考生则整体进度太慢，离考试日期还有好几个月就已经把资料用完，陷入无资料可练的尴尬局面。理想的进度控制应该是，给每个学习模块预留充分时间掌握，同时留出最后1-2个月进行高强度模考和冲刺。掌握合理规律的学习节奏，才能使托福成绩稳步提升。
综上所述，想要突破托福100大关，需要从听说读写四个板块着手，分析自己的薄弱环节，采取针对性的训练措施。不仅要注意托福技巧的训练，也要注重英语思维模式和心态调整。只有做到全面系统地备考，才能确保顺利获取高分。祝各位托福考生能战胜自我，最终实现目标!
【微语】留学之际，愿你带着希望与梦想扬帆起航，归来时，熠熠生辉。
