当决定出国留学之际，英语水平的测试成为了第一个关卡。托福和雅思是最常见的两种英语水平测试，但是对于大多数中文母语的考生来说，这两种考试之间的区别以及哪种考试更容易通常是个迷。本文将通过托福雅思分数换算表以及备考难度等多个维度来对比分析托福100分和雅思7分哪个更容易达到。
ETS作为托福和雅思的官方管理机构，根据大量考生的实际考试数据，公布了官方的托福和雅思分数换算表。从换算表可以看出，托福总分100分与雅思总分7分处在一个相近的水平段上。具体来看，根据ETS公布的最新换算表，托福听力25分对应雅思听力7分，托福口语23分对应雅思口语7分，托福阅读24-26分对应雅思阅读7分，托福写作27-28分对应雅思写作7分。综合各科对照来看，托福100分总分与雅思7分总分属于同一个水平。这从侧面证明，对于大多数考生而言，这两个分数取得的难度是相近的。当然，我们也要注意到，这仅仅是从总体分数水平来看两个考试的对应关系，如果拆分到每个考生，由于两个考试的风格和细节不同，某些考生可能觉得一个考试较为简单，而另一个考试较难。但从整体来看，托福100分和雅思7分是处在一个层次的。
虽然从分数换算表来看，托福100分和雅思7分处在一个相近的难度层次，但是从考生的实际平均成绩来看，雅思7分对很多考生来说是一个挑战。根据ETS公布的数据，2021年中国内地考生的雅思平均成绩为5.97;而托福平均成绩为87分，对应雅思6.5分。这说明对一般水平的中文考生来说，雅思7分相对是一个更高的目标，需要付出更多的努力。原因在于雅思的题型更加多样，语速更快，尤其是写作逻辑要求较高。所以从平均分看，雅思7分相对难些。但是，如果想要取得很高的分数，比如托福105+或者雅思7.5+，托福由于听力难度较大，需要更强的语言综合运用能力，所以高分段托福的难度又超过了雅思。综合来看，对一般水平的中文考生，雅思7分是个挑战;但对高分段考生来说，托福100+的难度则更大。这也从侧面印证了两个考试的不同侧重点。
我们再具体到两个考试的单项分数来看，也可以发现托福和雅思有着不同的侧重点。首先是听力，雅思听力相对简单的原因在于能提前看到题目并做标记，考查的也更加日常;而托福听力需要纯靠听力来完成，既要抓住要点又要记录细节，难度显著更大。所以这也是大部分考生觉得托福最难的原因。另一方面，雅思写作逻辑要求较高，需要考察对COMPLEX ISSUE的思考能力，这对很多非英语母语者是一个巨大的挑战，是雅思最难的部分。而托福写作更注重实用性，只要写作逻辑清晰、言之成理即可得高分。所以从这点上看，托福写作相对简单。综上所述，从单项来看，雅思听力较简单，但写作较难;托福听力较难，但写作相对简单。这也从侧面反映了两个考试的不同侧重点。
从考试形式上看，托福采用的是机考形式，全部对着电脑完成;而雅思包含了写笔试以及与考官面对面交流的口试。这二者的不同在很大程度上会影响到考生的表现。一般来说，内向、害羞的考生可能更喜欢托福的机考形式，不用与陌生人直接交流可以让内向组织型考生发挥得更好。而外向、口语流利的考生可能更加适应雅思的人工口语考试。此外，手写能力弱的考生也可能觉得托福机考更简单，不用自己书写试卷。所以从这点来看，托福的机考形式相对更加友好一些。当然，这也不是绝对的。真正决定考试表现的还是语言能力本身。但在外在条件相同的情况下，内向组织型考生可能会觉得托福机考的形式更加友好一些。
最后从备考资料的丰富程度来看，托福也较为便利。托福每年的考试固定，题库题型变化有限。这样的模式使得托福的机经资料可以精确预测每场考试的题型，准确率很高。大量的机经及预测资料也使得托福备考更加得心应手。而雅思考试的随机性更强，真题资源有限，预测准确率不高，这给雅思的备考带来了一定的难度。当然，靠机经高分也是有一定难度的。但从资料获取的角度来说，托福机经的丰富程度是雅思不可比拟的。充足的机经资料以及高准确率的预测无疑也降低了托福备考的难度。综上所述，从备考资料的角度来看，托福也相对更为容易一些。
最后我们来看考试的报名费用和灵活性。雅思的标准报名费用是2170元，而托福报名费用是2100元，价格相近。但是托福的报名时间更为灵活，可以在考试前3天报名，且可以更改考试日期;而雅思需要在考试前12个工作日报名并“锁定”考试日期，延期需要重新报名。此外，托福可以在全国100多个城市考试，考点分布更广;雅思考点较少。因此从报名灵活性和考点选择来看，托福也相对更为便利。当然，这些外在因素的影响较小，关键还是看语言能力。但就报名的方便程度来说，托福也相对较优。综合以上几点分析可知，从平均难度来看，雅思7分相对较难;但从备考的角度来看，托福100分也存在一定的难点。关键还是要提高语言运用能力，而不要被外在条件所影响。
综合来看，从平均分和一般难度来看，雅思7分对中文考生而言是一个挑战，相对较难。但从备考资料丰富度和考试形式来看，托福100分也存在一定难点。如果想要取得很高的分数，托福的难度则更大。所以，对于大部分中文考生来说，中低分段雅思7分较易取得，但高分段托福100+的难度更大。当然，语言能力本身才是决定因素。无论选何种考试，提升语言运用能力都是关键。不应该被外在条件影响，要选择最适合自己的考试类型。通过持之以恒的学习，相信每个考生都可以在托福或者雅思取得理想的高分。
通过上述分析可以看出，从平均分水平看，雅思7分相对较难一些;但是如果想要取得很高的分数，托福考试由于听力难度大，需要更强的英语综合运用能力，难度也较大。另外从备考角度，托福机经丰富且准确率高，对内向群体也更加友好。因此，对于大部分中国考生来说，低分段雅思7分相对较易，但高分段托福100分以上更易取得。当然，语言能力才是决定成绩的关键，建议考生不要受外在条件影响，在备考过程中真正提升语言运用能力。
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