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上海学生申请海外留学通常需要遵循以下步骤：

确定留学目标

选择合适的留学国家、专业和学校。

考虑学校排名、专业特色、地理位置、学费和校园文化。

学术准备

保持良好的高中成绩，尤其是与申请专业相关的科目。

参与学术和科研活动，积累实践经验。

语言考试

根据目标国家和学校的要求，准备托福、雅思等语言考试成绩。

申请材料准备

准备个人陈述（Personal Statement），展现个人亮点和特长。

获取推荐信，最好由了解你的教授或雇主撰写。

准备简历，突出教育背景、实习经历和获奖情况。

准备标准化考试成绩单，如GRE、GMAT等（如果适用）。

申请提交

了解并遵守目标学校的申请截止日期。

通过在线申请系统提交完整的申请材料。

留学中介选择 （如果适用）：

选择有良好口碑和全面服务的留学中介机构。

对比不同机构的服务内容和价格，选择性价比高的服务。

奖学金申请（如果适用）：

了解并申请各类奖学金，减轻经济负担。

行前准备

办理签证、行李打包、住宿安排等。

学习目标国家的文化习俗和法律法规。

请根据具体情况调整以上步骤，并留意目标国家和学校的具体要求。