在穗留学生预防疫情可以遵循以下建议:
关注官方机构发布的疫情更新和健康提示。
勤洗手,使用免洗酒精洗手液,避免触摸眼、口和鼻。
在密闭或人群密集的地方佩戴口罩。
保持社交距离,与他人保持至少1米以上的距离。
避免聚餐和前往人员密集的公共场所。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻。
保持居住环境的清洁和通风,建议每日通风2-3次,每次30分钟以上。
保证充足的睡眠和均衡的营养摄入。
加强体育锻炼,提高自身免疫力。
保持良好的心态,减少恐慌和焦虑。
若出现发热、干咳等症状,应及时就医并告知医生相关接触史。
减少不必要的外出,尤其是前往疫情严重地区的活动。
如果从国外返回广州,应遵守当地的隔离和筛查规定。
乘坐包机回国时,在机场和飞行途中遵循航空公司的防疫指导。
请遵循当地卫生部门和使领馆的最新指南和建议,确保个人和他人的健康安全