留学生健康包括以下几个方面：
身高、体重、血压、体温等基本指标测量。
内外科、五官科常规检查。
血常规、血型、肝功能、肾功能、血糖、血脂等。
艾滋病（HIV）、梅毒、乙肝表面抗原、丙肝抗体等传染病筛查。
检测尿液中是否有异常成分，如血尿、蛋白尿等。
评估心脏的电生理活动，检查心脏功能。
主要用于检查肺部健康状况，特别是筛查结核病。
根据目的地国家和学校的要求接种特定疫苗，如麻疹、风疹、乙肝、水痘等。
应对家庭、学业和社交压力，建立健康的生活和学习习惯。
应对不同气候、饮食习惯和传染病风险，采取必要的健康防护措施。
选择均衡营养的饮食，多摄取蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪。
制定科学的运动计划，合理安排学习和休息时间。
接种必要的疫苗，遵循目的地国家的预防接种政策。
结核病筛查（某些国家要求）。
疫苗接种记录（部分国家和学校要求）。
眼睛健康，定期眼科检查。
牙齿健康，定期牙科检查。
准备常用药物，如感冒药、胃药等。
保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手。
确保充足的睡眠和规律的生活作息。
适当的运动，如每天进行30分钟的有氧运动。
购买医疗和意外保险，以提供额外保障。
携带必要的证件，如护照、签证及I-20表格等。
留学生在出国前应进行全面的健康检查，并了解目的地国家的健康要求，以确保身心健康地适应新环境
