留学生在国外想要吃中餐，可以考虑以下一些简单且受欢迎的菜肴：
宫保鸡丁- 色香味俱佳，主要原料是鸡肉和花生。
麻婆豆腐- 四川菜代表，以豆腐为主料，味道麻辣。
糖醋排骨- 酸甜可口，排骨酥嫩。
蒜蓉西兰花- 简单易做，营养丰富。
红烧肉- 肉质酥烂，色泽红亮。
西红柿炒鸡蛋- 鲜香可口，色彩搭配诱人。
青椒肉丝- 肉丝软嫩，青椒爽脆。
饺子/馄饨- 中国的传统面食，馅料多样。
豆腐脑- 柔软细腻，可以搭配不同的调料。
炒面/炒饭- 面条或米饭搭配各种配料，简单快捷。
椒盐虾- 虾肉鲜嫩，椒盐味浓郁。
酸菜鱼- 酸辣开胃，鱼肉鲜嫩。
蒸鱼- 蒸制保留了鱼的鲜美。
红烧茄子- 茄子软糯，红烧调味。
简易版中餐- 如蛋炒饭、番茄炒蛋、木耳炒鸡蛋等，简单易做且美味。
留学生可以根据个人口味和厨房条件选择适合的菜肴尝试制作。
