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染发时发色的选择与温度有关，以下是染发温度和发色选择的建议：

最佳染发温度 ：一般染发的最佳温度为20-25摄氏度。

高温染发：

在高温环境下染发，应减少染发剂的使用时间，以避免颜色过深。

低温染发：

在低温环境下染发，应延长染发剂的使用时间，以帮助颜色更深入地渗透头发。

发色选择

浅色系列：

染发剂停留时间越长，颜色越浅。

深色系列：染发剂停留时间越长，颜色越深。

适合白发较多的发色：

3度和4度颜色适合白发较多的人，因为它们接近自然发色。

时尚选择：

年轻人可能会选择更鲜艳的颜色，如红色或紫色，通过人工色叠加到天然色上。

延缓掉色：

选择4度或5度的颜色，如深棕红或深棕橙，这些颜色掉色后泛棕色，且不需要漂发，对头发伤害较小。

冷色调染发：

冷色调染发的明度上限建议设定在5.5度，以确保色彩和谐且美观。

选择合适的发色和染发温度，可以确保染后的效果既符合个人喜好，又能减少对头发的伤害。