在国外留学时，早餐的选择可以多样化，以下是一些常见的早餐选项：
英式早餐
玉米片加牛奶
优格搭配新鲜水果
土司涂果酱
煎培根、香肠和煎土司（煎食）
西式早餐
煎蛋、培根和烤面包
华夫饼、薄煎饼或法式吐司
果汁、麦片或燕麦粥
速食早餐
微波炉加热的即食早餐，如mini pizza、法式面包鸡蛋卷
袋装即热早餐，如即食燕麦粥、煎蛋等
健康早餐
燕麦粥（Overnight Oats），加入水果和坚果
自制三明治，夹猪肉、火腿、生菜、奶酪和酸黄瓜
其他选择
酸奶和鲜果沙拉
面包圈（Bagel）搭配奶油奶酪或果酱
煎土豆或炸薯条
记得根据个人口味和当地食材选择合适的早餐。
如果时间紧张，可以选择快捷方便的早餐选项；如果追求健康，可以选择燕麦粥或水果沙拉。此外，许多超市和便利店都提供早餐食品，可以在出门前购买。
