要自学托福并达到110分，你可以遵循以下步骤和策略：
理解语法：不仅要理解语法规则，还要知道它们在句子中的应用。
词汇量：托福词汇书词汇量在8000左右，但根据你的英语水平，可能需要补充四级词汇。
TPO练习：通过做托福实践测试（TPO）来了解自己的弱点。
写作模板：收集满分模板并背诵，写作时套用并适当修改。
发音练习：多进行自我录音练习，确保发音准确，培养地道的英语口音。
长难句理解：理解长难句是理解文章的关键，关注核心词汇。
听力材料回听：将做错的听力材料进行回听，磨练耳朵。
各科复习计划：制定阅读、听力、口语和写作的复习计划。
使用学习工具：如新东方的学习工具，结合词汇与语境提升英语能力。
日常练习：每天安排一定时间进行各科目的练习。
综合提升：通过精读、背诵、精听和泛听练习，以及长期使用英语口语交流来提高英语能力。
遵循以上步骤并结合个人学习习惯和兴趣，制定一个详细的学习计划，持之以恒地练习，相信你能够自学托福并取得理想的成绩。祝你学习顺利!
