纽约州通常被划分为多个地理区域，其中包括但不限于以下几个主要区域：
1. 圣罗伦斯低地区（St. Lawrence Lowlands）
2. 艾迪朗戴克高地区（Adirondack Highlands）
3. 大湖低地区（Great Lakes Lowlands）
4. 哈德逊-莫哈克低地区（Hudson-Mohawk Lowlands）
5. 新英格兰地区（New England States）
纽约市本身由五个区组成：
布朗克斯区（The Bronx）
布鲁克林区（Brooklyn）
曼哈顿（Manhattan）
皇后区（Queens）
斯塔滕岛（Staten Island）
此外，纽约州与周边州接壤，包括新泽西州、康涅狄格州、佛蒙特州、马萨诸塞州、缅因州、新罕布什尔州和罗得岛州。
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