肥胖的评价可以通过以下几种方法进行：
计算公式：`BMI = 体重（kg） / 身高（m）²`
正常范围：18-24
超重：24-28
肥胖：>28
计算公式：`体脂指数 = 体重（kg） / 身高（m）²`
正常上限：25
过重：25-30
肥胖：>30
计算公式：`肥胖度 = 实测体重 - 理想体重`
标准体重计算：
身高<150cm：标准体重 = 身高 - 105
身高150cm-180cm：标准体重 = 身高 - 100
身高>180cm：标准体重 = 身高 - 110
肥胖判断：肥胖度 > 20%
标准体重计算：`标准体重 = 身高（cm） - 105`
肥胖判断：
实测体重在标准体重的10%以内为正常
实测体重超过标准体重的10%而又小于20%为超重
实测体重超过标准体重的20%为肥胖
请根据您的身高和体重，使用上述方法进行计算，以确定您的肥胖程度。
