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使用留学手机自拍杆的步骤如下：
确保自拍杆充满电。
在手机上打开蓝牙设置，搜索自拍杆并进行配对。
将手机固定在自拍杆上，确保手机放置稳固。
根据拍照的位置，调整自拍杆的长度。
打开手机上的照相机应用。
摆好姿势，使用自拍杆上的拍照按钮进行拍照。
如果是无线自拍杆，请确保手机蓝牙功能已开启，并在设置中找到自拍杆进行配对。有线自拍杆则需将自拍杆上的线插入手机的耳机插孔。
请根据自拍杆的具体型号和品牌，按照相关说明进行操作。
