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无论做什么事，在开始之初制定好整体的计划和时间安排，并且严格按照制定计划进行往往能更容易达成目的。对于托福考试的准备也是如此，为整个备考阶段制定好计划及对应完成时间可以帮我我们有条不紊的进行托福备考，更加细致全面掌握考试内容，从而进行科学合理并且轻松的托福考试备考。

留求艺的老师认为在整个托福考试备考的阶段，我们可以分为三个阶段，如下：

第一阶段是学习的阶段，主要是通过大量的培训学习掌握考试要求的基本内容，进行大量的知识储备为整个备考阶段打好基础。相对来说，第一阶段是吸收知识的阶段，需要我们通过自学或者是专业培训班的形式，去接触和学习新的知识点，不需要深入的去学习和掌握，相抵来说压力较小。

完成了第一阶段的基础巩固之后，有了一定的基础，就需要提升加大备考强度。需要我们对已学托福考试内容进行更深入更加透彻的研究和掌握，掌握每个知识点和托福考试的难点、必考点。同时，对于自己不够熟悉和掌握不到位的知识点进行抢修。

经过一段时间的复习后，我们应该要适当的做做查漏补缺工作，检测一下自己的复习效果，只要这样才能好的看到自己的不足。找出自己的弱项，在后面的复习工作中，加强对薄弱环节的复习，进行查漏补缺你面。这个阶段需要花费我们大量的时间，通过大量的练习完成。
最后，就属于托福考试备考冲刺阶段，按照理论来说，大容量和大强度同时出现的情况是不可能长时间存在的，这时候就需要考验我们的意志品质了，这个阶段仅仅从生理上来说都会非常累，但是只要咬牙坚持过去。在这个阶段，我们也需要通过模拟考试场景来锻炼自己的心理状态，避免到时真正考试时因为紧张而到底发挥失常。

一般来说，整个托福考试的备考可以分为以上三个阶段，时间对每个人都是公平的。有的考生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的考生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的考生不善于挤时间，他们所做的往往是抱怨。还有的考生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱，我们一定要学会科学的利用时间，合理轻松备考。