可以的，你可以凉拌，海带丝洗净开水煮一下，捞出过凉水控干水分加入魔芋丝、调料（盐、生抽、辣椒油、味精等）
1、海带粘粘的是因为海带含有褐藻胶、海藻酸等物质，一经吸水，就会使海带表面出现黏稠状胶体，所以海带才会粘粘的。
2、海带上的粘液可以使用盐水或者咸菜的汤汁来清洗，只要将海带浸泡在这些液体中，慢慢搓洗，海带就不会再粘了。
干的海带是嗯呃这个分两种，一种是有颜的。你总就说无盐的干海带丝，如果有盐的干海带丝的话，嗯，你也可以算锅，但是你要煮的时间长一点儿嗯。有妍妍太重的话，你怕就说算完锅了之后过得太闲了，就是无言的那种干海带丝的话，你就可以直接放到火锅里头，然后他通过火锅加热呀，他就会达到就说吃的那个口感。
可以，做法如下：
食材用料：海带300克，干木耳20克，油适量，盐适量，生抽适量，小米椒适量，香菜适量，耗油适量，醋适量，大蒜子适量，姜适量
1，海带洗净切丝，干木耳摘除根部泡发洗净切丝备用
2，小米椒洗净切圈，大蒜洗净切沫，姜洗净切沫，香菜洗净切沫备用
3，锅内烧水，加入海带丝和木耳丝焯熟捞出
4，调料汁：碗里加入适量油盐，生抽，耗油，大蒜沫，姜沫，香菜沫和小米椒圈搅拌均匀
5，然后将料汁倒入海带丝和木耳丝上，搅拌均匀开吃就可以。
主料，排骨300克，海鲜菇1包
辅料，生姜1片，香葱适量，盐适量
步骤1.水煮开后放入排骨绰水。
步骤2.排骨变色即可捞起。
步骤3.绰好水的排骨加生姜，注入适量清水大火煮开上汽，改小火煮半小时即可。
步骤4.准备海鲜菇。
步骤5.去蒂入清水浸泡十分钟再清洗干净即可。
步骤6.汤煮好了待用。
步骤7.洗好的海鲜菇倒入汤中。
步骤8.大火煮开后加适量盐即可。
步骤9.加入香葱盛起开吃。
步骤十.美味又好吃的海鲜菇海带排骨汤做法完成开吃了。
苹果和海带可以一起吃，如苹果海带排骨汤，具体做法如下：
准备材料：排骨：750克、苹果：3~4个、海带：30克、姜片：数片。
1、排骨洗净切块，起锅倒入适量的清水烧开，然后倒入排骨焯一下水，捞出来沥干水分备用。
2、苹果去皮切块，和排骨一起放锅里，加入两块姜片，适量清水，大火烧开转小火煲一小时。
3、加入海带再煲20分钟。
4、出锅前根据个人口味加入适量的盐调味即可。
参考资料来源：人民健康网-苹果海带排骨汤，健脾开胃
白菜和海带能一起炒
主料：白菜叶100g、海带100g辅料：油适量、盐适量、葱末适量、醋适量、酱油适量步骤一：白菜叶切碎。
步骤二：海带切条。
步骤三：坐锅，放油，爆香葱末。
步骤四：倒入白菜叶，翻炒一会儿。
步骤五：放入海带丝。
步骤六：翻炒一会儿。
步骤七：放盐、醋、酱油，翻匀出锅。
步骤八：装盘。
海带丝坏了就是变质了，有异味了，发霉了，不能食用了。要倒掉。
海带的口感爽滑、鲜香，炒着吃的时候加入些辣椒面、食醋等调味料，还可以加入一些口感比较爽脆的蔬菜一起炒，比如花生苗、黄豆芽、绿豆芽、海白菜、海蜇皮、黄瓜、木耳、青椒、红椒等等。
海带是一种藻类素菜，富含多糖、维生素、矿物质等营养成分，还可以和一些富含蛋白质的食物一起炒着吃，比如说猪肉、鸡蛋、豆皮等等。
凉拌海带丝
所需食材：海带丝适量、蒜、小葱3根、香菜2根、小米椒、干辣椒、花椒1小把、盐适量、白糖半勺、生抽2勺、香醋2勺、香油1勺、熟白芝麻适量。
1、凉拌海带前需要将海带完全泡透泡软，最好可以用淘米水来浸泡，能够有效去除杂质、海腥味。
海带中的褐藻胶不易溶于水，在烹饪时不容易泡软或者煮软，但是褐藻胶却易溶于碱，当水中含有碱性物质时，褐藻胶会吸水膨胀变软，淘米水属于碱性，可用来泡发海带，既易发、易洗，烧煮时也易变软。
2、锅中加入适量的清水，冷锅冷水将海带丝下锅，加入少量的盐和醋，水开后煮两分钟左右，捞出过凉水， 盐可以让海带丝更加入味，醋可以有效地去除海带的海腥味。
3、蒜去皮加入1勺凉开水，捣成蒜汁，小米椒和小葱切圈，香菜切段，碗中加入2勺生抽、2勺陈醋、半勺白糖、适量的盐和1勺香油，搅拌均匀使调味料充分融合。
4、调好的料汁倒入海带丝中，加入小米椒圈、熟白芝麻和蒜汁，蒜汁铺在最上层，这样在后期浇料油时，可以直接浇在蒜汁上，能够激发出蒜的香味。
5、锅中加入适量的油、花椒和辣椒爆香，将油浇在蒜末上，激发出蒜香后，搅拌均匀即可，酸爽开胃的凉拌海带丝就做好了。
小窍门：最后往凉拌海带中浇热油是让这道菜更香的窍门，很多适合的凉拌菜加了这一步后味道都会更好，凉拌海带的时候可以试试。
第1步、半干腌渍的海带嫩苗，洗去盐粒，浸泡1-2小时备用。猪肝切薄片，小肠切段，猪腰肉切薄片，洗净沥干备用。
第2步、泡发好的海带嫩苗切成合适的段，丝瓜去皮切滚刀块备用。
第3步、沥干水份的猪肝、小肠和腰肉加盐、白胡椒粉和玉米胚芽油腌制半小时。
第4步、腌制好的肉类中加1匙红薯淀粉，拌匀备用。
第5步、烧一锅清水，水开后下丝瓜和海带嫩苗，煮3分钟。
第6步、下入腌好的肉类，先不要搅动，煮1分钟后再去搅散开，并撇去浮沫。继续煮上3分钟。
第7步、起锅前加适量盐、鸡精和白胡椒粉调味就可以啦！
小贴士：
小肠上的肠油不要处理太干净，有些肠油口感才好！白胡椒粉是点睛调料，必须放哦！
