J1和H1的不同点有很多，下面我们从J1和H1的优缺点中来讨论二者的不同。
J1的优点（H1的缺点）：
对雇主来讲，J1办理速度快，方便。因为J1是访问学者性质，也就是外国人是来美国培训的，所以只要老板要你，系里同意，然后OIS出DS2019表即可。
但是H1是发给外国高科技人才的工作签证，手续繁杂，主要证明在美国人中找不到合适的人，要先贴广告，再报劳工部审批，最后报移民局批。整个办理过程差不多要半年，然后才能寄给你让你去美国领事馆签证。所以老板一般都愿意办理J1（尤其是中国老板）。
J1的配偶J2在J1/J2有效期内可以在美国申请EAD合法工作。H1B的配偶H4不行。
现在J1最长5年，H1B最长6年。如果现在办H1B，那么如果你6年内无望申请到绿卡，则必须离境1年。如果现在办J1，J1期满后再办H1B，那么你最长可能有11年时间做出成果申请绿卡。
H1的优点（j1的优点）：
根据中美两国协定，J1有回国服务两年的限制条款。如果到期不想回去，必须办理回国服务豁免手续。否则不能转成其他身份继续留在美国。这也是为什么很多人不愿意要J1身份的原因。
1不允许移民倾向，而H1B允许有移民倾向。所以H1B不会因为移民倾向被拒签。也就是说H1B相对更容易签出。我认识几个人申请J1被拒N次，改H1B后一次签出。
一旦提交绿卡申请(I-140或I-485)，或者已经办理回国服务豁免，则J1到期后不能再延期(即使不足5年)，必须转成其他身份。而H1B不受此影响。
匹大土政策规定：如果要走EB-1B类办理绿卡（即雇主支持），必须保持两年以上H1B身份（J1期间不算）。
美国法律对H1B有最低工资要求，老板不能付低于标准的工资。这样可以防止一些黑心老板钻空子。而J1就无此规定。
另外关于免税的问题：
J1有效期内肯定可以免联邦税。二H1 根据各地政策具体情况具体分析。
鹰飞国际总结了一下J1的优点： (1)对雇主来讲，J1办理速度快，方便。因为J1是访问学者性质，也就是外国人是来美国培训的，所以只要老板要你，系里同意，然后OIS出DS2019表即可。H1B是发给外国高科技人才的工作签证，手续繁杂，主要证明在美国人中找不到合适的人，要先贴广告，再报劳工部审批，最后报移民局批。整个办理过程差不多要半年，然后才能寄给你让你去美国领事馆签证。所以老板一般都愿意办理J1(尤其是中国老板)。 (2)J1的配偶J2在J1/J2有效期内可以在美国申请EAD合法工作。H1B的配偶H4不行。 (3)现在J1最长5年，H1B最长6年。如果现在办H1B，那么如果你6年内无望申请到绿卡，则必须离境1年。如果现在办J1，J1期满后再办H1B，那么你最长可能有11年时间做出成果申请绿卡。 H1B的优点： (1)根据中美两国协定，J1有回国服务两年的限制条款。如果到期不想回去，必须办理回国服务豁免手续。否则不能转成其他身份继续留在美国。这也是为什么很多人不愿意要J1身份的原因。 (2)J1不允许移民倾向，而H1B允许有移民倾向。所以H1B不会因为移民倾向被拒签。也就是说H1B相对更容易签出。我认识几个人申请J1被拒N次，改H1B后一次签出。 (3)一旦提交绿卡申请(I-140或I-485)，或者已经办理回国服务豁免，则J1到期后不能再延期(即使不足5年)，必须转成其他身份。而H1B不受此影响。 (4)匹大土政策规定：如果要走EB-1B类办理绿卡(即雇主支持)，必须保持两年以上H1B身份(J1期间不算)。 (5)美国法律对H1B有最低工资要求，老板不能付低于标准的工资。这样可以防止一些黑心老板钻空子。而J1就无此规定。
